Meno difficile sarà la caduta
Alcuni gesti semplici permettono di prevenire la caduta dei capelli. Scopriamoli
subito.
© Jupiter
Una buona igiene
Se sono grassi, lavali di frequente, perché l'eccesso di sebo soffoca il cuoio capelluto, accelerando la caduta dei capelli. Scegli uno shampoo a pH neutro per uso frequente ed esegui un lavaggio leggero seguito da un risciacquo abbondante. Gli shampoo curativi contengono agenti decapanti che rendono sensibile il capello e anche più fragile.
Abbasso le pieghe!
- Evita l'asciugacapelli. A una certa temperatura, l'acqua contenuta nella fibra del capello inizia a bollire, creando bollicine sullo stelo del capello, che lo rendono molto fragile. Asciugali piuttosto con un asciugamano senza strofinare troppo. Evita le messe in piega e le pieghe lisce.
- Mangia in modo equilibrato - I capelli ricevono nutrimento attraverso i diversi vasi sanguigni presenti sulla superficie del cuoio capelluto. Tra gli alimenti indispensabili troviamo: le carni rosse, che contengono aminoacidi solfati, i costituenti principali della cheratina; il lievito di birra, che contiene la vitamina B, e l'olio di semi di uva, ricco di vitamina E, partecipano entrambi alle due funzioni vitali dei capelli; i cereali completi, il pesce e gli ortaggi verdi, che contengono minerali (ferro, magnesio, calcio) e oligoelementi (zinco, selenio e zolfo) essenziali per l'elaborazione dei tessuti dei capelli…
Proteggiti dai raggi U.V.
L'esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti rovina i capelli, li rende fragili e con doppie punte. Quindi, meglio evitare il più possibile le esposizioni ai raggi UV e proteggere i capelli con un crema e un copricapo in occasione di un'esposizione prolungata al sole.
Pubblicato il 04/05/2010
Per saperne di più:
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