Mani da sogno…
Avere belle mani curate, anche quando si lavora, è possibile! Bastano alcuni minuti di cure regolari per avere unghie ben tagliate, brillanti e ben disegnate. Attenzione: le belle mani sono anche mani idratate e morbide. Infine, per chi desidera un look più sofisticato, smalti e manicure sono gli ultimi segreti di bellezza.
Massaggi per mani da pianista, agili e affusolate
© Jupiter
Massaggiare le mani permette di far penetrare i principi attivi dei prodotti e di sgranchire le articolazioni. La ginnastica alle dita modella le mani un giorno dopo l'altro.
Approfitta dell'ultima applicazione di crema della giornata per fare un massaggio veloce alle mani, che faciliterà la penetrazione della crema e ne rafforzerà l'effetto emolliente.
Per ciascuna mano, esegui il massaggio che ti proponiamo:
- Applica la crema strofinandoti le mani l'una contro l'altra e con le dita dell'altra mano liscia diverse volte ogni falange, dall'unghia al palmo della mano come per infilare un paio di guanti.
- Appoggia il palmo della mano, mantenendola ben aperta, e piega ogni dito all'indietro tenendolo teso.
- Tira ogni dito premendo sulle articolazioni.
- Premi il palmo della mano appoggiando su tutte le zone, cominciando dal polso fino all'estremità delle dita, alla ricerca dei punti sensibili.
- Massaggia la base del pollice e le zone sensibili.
Per ritrovare l'agilità delle mani
- Stringi e apri 20 volte i pugni separando le dita.
- Piega un dito dopo l'altro, lasciando gli altri ben tesi.
- Appoggia il palmo della mano mantenendola aperta, quindi solleva un dito e inizia a fare un movimento circolare in un senso e in un altro.
- Stringi e lascia andare una pallina morbida tra le mani.
- Termina l'esercizio eseguendo dei movimenti di rotazione da sinistra a destra e da destra a sinistra.
Pubblicato il 04/05/2010
Per saperne di più:
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